ヨガで心も鍛える〜鶴瀬（川越）で整体・アロマ・姿勢改善〜 | お悩みを根本ケアできる整体サロンを鶴瀬でお探しならプロの本格施術をお試しください

ヨガインストラクター、整体セラピストの山蔦です。

安倍元首相が殺害されるというショッキングなニュースを聞き、「平和な日本・温厚な日本人」という印象が覆されてしまったようで残念でなりません。

ヨガの教えの中に非暴力「アヒンサー」という教えがあります。

人や他の生き物に暴力をふるわないこと、殺生をしないことです。

地球に生命体が生まれ、動物が生まれ、人間が生まれました。食べ物を奪い合い、殺し合い、動物と同じようなことをしていた時代もあったかもしれませんが、賢者が現れ、大勢の人が幸せに暮らせるように決め事を作り、調和を図りながら心を進化させてきました。人間は常に心を使えます。

全てのものを慈しんで傷つけないこと、それがアヒンサーです。

でも生活の中で怒りを感じる時もあるでしょう。この怒りをどのようにコントロールしていくのかが人として最も重要で大事なこと。

ヨガは体を鍛えるためのものだけではありません。

心も鍛えなければなりません。

自分自身を愛せるように心を鍛えましょう。私たちは愛から生まれてきています。肉体的な暴力だけではなく、思いの暴力というものがあります。

「思い」の波動は人に伝わり、その人の雰囲気を作ります。

私たちはみんな選ばれてこの世に生まれてきました。誰もが純粋であり、満ち足りた存在でした。

私自身もまだまだ発展途中ですので偉そうに語れない部分もありますが、暴力につながるエネルギーは健全な方へと発散させていきましょう。

一人一人が平和に過ごせるように心をもっと鍛えましょう。

今回もお読みいただきありがとうございました。

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