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お元気ですか？

３連休はお天気も悪くて、外にも出られず、少し気持ちが塞いでいないでしょうか？

いつもポジティブ思考なヤマツタはこんな日も「雨がほこりを洗い流してくれて緑がキラキラしててきれい〜」と思ってしまいます。

あなたはどうですか？

いつも見る景色も少し見方を変えるだけで、今までと違った景色が見えてきますよ。

でも、どうやったら見方を変えられるのか？

これには少しコツがいるかもしれません。

それは、1日、1日を大切にし、リセットできているかどうか。

失敗をして落ち込んだり、大切な何かを無くしてしまったりすれば1日ではリセットできないでしょうが、切り替えることはできると思います。なるべくニュートラルな状態に近づけることが、ポジティブ思考につながる第一歩ではないかと私は考えています。

昨日は、日中お休みをいただき、自然と触れ合ってきました。

自然に触れるということを私はとても大切にしていますし、五感を研ぎ澄まさなければ、私のお仕事は成り立たないようにも感じています。木や岩に直接触れて、秋の自然を感じてパワーをたくさんいただいたような気がします。少しずつ私の手から皆さんに自然のパワーのお裾分けをしていきたと思います。

自然と触れ合うことを、ヨガではアーシンングと言ったりします。地球（アース）とのふれあいという意味のようです。

裸足で大地を踏みしめたり、素手で木や葉っぱを触ったり、水に触れたり、大地の恵みを感じます。

私たちは２足歩行をしているし、普段は靴を履いているので足の裏の感覚は、他の部位よりも鈍くなっているように思いますが、足は第二の心臓とも言われています。

足裏には反射区と言われる体の角部と繋がっている箇所がありますし、とても大切な部位ですがあまりケアできていない人も多いように感じます。

角質がかたまっていたりすると固くなり、ひびが入り、それが進むと割れたりしてしまいます。

裸足の夏のサンダルの季節もそろそろ終わりましたが、冬の乾燥やひび割れ防止にかかとや足裏のケアをしていきませんか？

かかと角質オフ30分→4410円、

足つぼ30分→3680円、足つぼ60分→7100円

ストレッチ整体60→4900円との組み合わせもおすすめです。

きれいなかかと足裏で大地とのつながりを感じ、パワーをもらいましょう♪

今日もお読みいただきありがとうございました。

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【店　名】

整体ほぐし　Body care salon アロマの風

TEL：049−257−4934

木曜日定休　　

営業時間：ヨガレッスン　　9:30~10:30

　　　　　整体・アロマ　 11:00~21:30（最終受付21:00）

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