富士見ふるさと祭りに出店します
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2023/10/04
健康とは～鶴瀬（川越）・アロマ・ヨガ・整体・骨盤矯正
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2022/10/16
ブログ
整体セラピストで食生活アドバイザーの資格を持つ黒川です。
今日は健康について、お話しさせていただこう思います。
みなさんは、健康について考えたことはありますでしょうか？
健康とは、病気じゃないことでしょうか？
それとも、心が豊かであれば健康と言えるのでしょうか？
WHO(世界保健機関）で健康の定義が定められています。 「健康とは肉体的・精神的及び社会的に完全な良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」
つまり、病気でなければ健康ということではなく、肉体的にも精神的にも更には社会的に見ても、全てが良好な状態でなければ、健康とは言えないということです。
健康を得るための3大要素があります。
1、栄養
2、運動
3、休養
健康の維持・増進はこの3つのバランスよって成り立っています。
栄養は、もっとも重要な要素です。
この3つの内容については、後日詳しくお伝えさせていただきますね(^_-)-☆
アロマの風では、たくさんの知識を持ったスタッフが一人一人に寄り添い、その方に合わせた手技やアドバイスをさせていただいております。
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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【店 名】
整体ほぐし Body care salon アロマの風
TEL：049−257−4934
木曜日定休
営業時間：ヨガレッスン 9:30~10:30
整体・アロマ 11:00~21:30（最終受付21:00）
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