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美姿勢プランナーの山蔦です。

昨日は午後から雪が降ってきて帰り道はおっかなびっくり、ゆっくり、ゆっくり歩いて帰りました。

帰り道、車の事故などは見ませんでしたが、運転していた方々はずいぶん気を使われていたと思います。

きっとドライバーさんの目や肩、腰はお辛かったと思います。

お疲れ様でした。

寒いと体もかたまってしまいます。お風呂にゆっくりと浸かり、冷えた体を温めて、その後は意識して体をほぐすようにしたいですね。

でも、自分自身でほぐせないくらい大変な状態になったらプロに任せてください。そうすればお仕事の効率も良くなり、お金と時間の無駄遣いがなくなります。

限りある時間をどのように使い、どんな自分になっていきたいか？

もうすぐ来る春を前にちょっと考えてみましょう。

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