鶴瀬で整体・ヨガ〜整えて、癒される空間〜
2021/12/30
とうとう2021年が終わってしまいます。今年は延期されていたオリンピックが終わり、日本勢は金メダルラッシュでしたね。普段はあまり見てこなかったパラリンピックの報道もされて、今まで気が付かなかっ…
鶴瀬・整体・ヨガ〜オミクロンに負けないカラダに！自律神経の整え方♪〜
2021/12/24
メリークリスマス！本日はイブですね。去年より都内の人出もずいぶん増えているようです。オミクロン株の蔓延は怖いですが、あまり心配しすぎるのも生活に支障をきたします。きっと少しずつ埼玉にも入っ…
鶴瀬・整体・ヨガ 〜ほぐすと楽になる筋膜って？？〜
2021/12/16
年末ですね。今日は寒くて固まってしまう筋肉や筋膜のお話です。筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。鶏肉を思い浮かべてみてください。皮と肉の間に薄い皮がありますよね。あれが筋膜。バラバラにな…
鶴瀬・整体・ヨガ〜アーユルヴェーディック・ライフのすすめ〜
2021/12/11
年末が近づくにつれ、忙しいのかどうなのかわからないけど、なんとなく気持ちがソワソワしていませんか？それは風のエネルギーが優勢になる今の季節だからかもしれません。5000年以上前から伝わるインド…
