骨盤バランスや姿勢の歪み、無理なく整えてみませんか？現代の忙しいライフスタイルでは、身体の不調やコリに悩むことも少なくありません。整体とヨガレッスンを組み合わせることで、筋肉や関節の柔軟性…
産後や妊娠中の体調管理に悩むことはありませんか？整体やヨガなど健康に良いとされる方法は数多くありますが、「どれを選び、どのように組み合わせたら良いのか」と迷う方も少なくありません。埼玉県で…
雨天の場合は、延期になります6月は梅雨入りするかもしれないので、2回開催できるかどうかは微妙ですが、屋外のヨガは気持ち良いので皆さんにも体験していただきたいレッスンです。参加費は1000円（マッ…
4月17日（金）AM10:00-11:30ベビーとママのヨガレッスン 子育て奮闘中のママのストレスも軽減され、ベビーもハッピーになる時間を提供します 親子のふれあいを大切にしながら、楽しく体を動かしていきま…
姿勢が変わると見た目も若く見えるのはご存知でしょうか？基本的な立ち方、歩き方を北欧初の２本のポールを使って歩くノルディックウォーキングの体験会を月に2回、日曜日に開催しています。1時間ほど歩…
３月１７日(火)AM10:00～11:30 ベビーマッサージとママヨガの90分レッスンを開催いたします！動き出す”はいはい前の赤ちゃん”が対象です。子育て中のママの不安や運動不足など、アロマの風で癒されながら…
