整体は埼玉県、鶴瀬の整体 ヨガ Body care salon アロマの風 | ブログ

メリークリスマス！本日はイブですね。去年より都内の人出もずいぶん増えているようです。オミクロン株の蔓延は怖いですが、あまり心配しすぎるのも生活に支障をきたします。きっと少しずつ埼玉にも入っ…

年末ですね。今日は寒くて固まってしまう筋肉や筋膜のお話です。筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。鶏肉を思い浮かべてみてください。皮と肉の間に薄い皮がありますよね。あれが筋膜。バラバラにな…

年末が近づくにつれ、忙しいのかどうなのかわからないけど、なんとなく気持ちがソワソワしていませんか？それは風のエネルギーが優勢になる今の季節だからかもしれません。5000年以上前から伝わるインド…

来年の予定にはなりますが、当サロンでアロマケアタッチテクニックの講座を開催することになりました！アロマの風でアロマケアタッチの資格をとりませんか？☆アロマケアタッチとは？脊柱に原液・塗布する…

今日はいい夫婦の日。朝から雨が降ったり、止んだりと少し気が滅入るお天気ですが、お家でのんびり夫婦の会話を楽しむのにはいいですね、そして、寒くなると食べたくなるのは鍋料理です。鍋つゆやつけダ…

鶴瀬で整体ほぐしの研修はとっても楽しい♪いつも笑いが絶えません。今日も2人が外にまで響く声で笑っています。 今日はヘッドスパと肩と首まわりのほぐし方の練習です。「その指の形ってどうなってるの？…

椅子ヨガってなに？そもそもヨガって体が柔らかくないとできないんでしょ？なんて思っている方、多いのではないでしょうか？そんなあなたに朗報です！アロマの風では１１月から椅子ヨガを始めます。なん…

「心と体はひとつ」という科学的な根拠とは？今日は腸について少し豆知識をお伝えしていこうと思います。「腸活」って流行っていますよね。私たちは昔、脳はなく、腸だけで活動していたかもしれません。…

この週末は、気温がグッと下がってくるようです。皆さんはもう衣替えはお済みですか？衣替え、、、コートやマフラーを出しやすくして身の回りを整えるくらいしかしないヤマツタです(笑)今日は、どうして…

今日は、食事に関して、プチ情報を配信させていただきます。ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダの教えの中には食事法もあります。全て、実践しようとすると日本では生きづらくなるので割愛しますが、…