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歩き方に少し意識を向けることで、全身を使った運動を期待できるのがノルディックウォーキングです。専用のポールを使って歩くことで、下半身だけでなく腕や背中まわりも動かしやすくなり、身体全体をバランスよく使うことにつながります。経験豊富なスタッフが鶴瀬で丁寧にサポートしますので、初めての方でも安心です。

地元鶴瀬の体験会では、日本ノルディックウォーキング協会インストラクターが効率よく身体を動かす歩き方を指導いたします。さらに、整体師のワンポイントアドバイスもご用意していますので、より効果的な歩き方を学んでいただけます。