早い！あと１ヶ月で今年も終わり！お身体の状態はいかがですか？〜鶴瀬、富士見・みずほ台・整体〜

このところ気温が急上昇、急降下の日が続いていますが、あなたのお身体に不調はありませんか？

この時期、気圧に弱い方は、頭痛がひどくなったり、肩や首の痛みがあったりしているようです。そんな時は首の後ろと腰の真ん中の下部の仙骨（せんこつ）と言われる部分を温めてくださいね。そこは自律神経をつかさどる始まりと終わりの場所であり、体を健康に保つためにはとても大事な部分です。

私たちの体は冷えから様々な不調が始まります。

アロマの風では、温活（よもぎ蒸し、マコモ蒸し、ローズ蒸し）を行っておりますが、ご自宅では準備と片付けが大変でよっぽど好きでないと、このよもぎ蒸しなどははできないと思います。

そこで私がおすすめしているのは使い捨てカイロを使った温活です。自律神経の始まりと終わりの部分に貼ればカラダはばポカポカと温まり、自然と呼吸が楽になり、心まで落ち着いてくるから不思議です。でも、熱くなってきたらカイロは取りはずして調節してくださいね。

身近なものを使って上手に温活して、あと1ヶ月、健康にお過ごしください。

アロマの風は年末は12月31日、大晦日18時30分まで営業します！そろそろ12月のご予約が入ってきておりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

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【店　名】

整体 ヨガ　Body care salon アロマの風

TEL：049−257−4934

木曜日定休　　

営業時間：ヨガレッスン　　　9:30~10:30（月、火、水、土、日）

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